Oto kilka kadrów z ostatnich warsztatów kulinarnych z Izą Kudlik. Tym razem wspólnie przygotowywaliśmy specjały kuchni hiszpańskiej.

Na naszym stole pojawiło się hiszpańskie tapas (sery cabra, oveja, curado, szynka jamon serrano, chorizo, faszerowane pinchos, marynowane oliwki hiszpańskie oraz sałata cogollos ze smażoną i marynowaną papryką, tuńczykiem i anchois), pyszne paelle mariscos oraz con pollo, a na koniec gorąca czekolada z cynamonem i chilli.

Czym byłoby nasz kulinarne spotkanie bez degustacji hiszpańskich trunków? Tym razem o winach stołowych i musujących pochodzących z tamtego regionu opowiedział nam Inigo Cordon Moreno.

Na koniec kulinarna ciekawostka:
7 powodów, dla których warto jeść 7 oliwek dziennie:
1. Oliwki są produktem niskokalorycznym – 25 g oliwek zawiera 37 kalorii
2. Są żródłem błonnika – 100 g oliwek dostarcza 2,6 g błonnika
3. Są bogatym źródłem przeciwutleniaczy i minerałów – zwierają duże ilości polifenolu, wapnia i magnezu
4. Zawierają pozytywne tłuszcze – ich podstawowym komponentem jest kwas oleinowy, dlatego oliwki powinny być składnikiem zdrowej, zrównoważonej diety
5. W gastronomii są jednym z podstawowych produktów śródziemnomorskiej kultury kulinarnej
6. Wszechstronność – oliwki są wspaniałym, odżywczym, smacznym i kolorowym dodatkiem do wielu potraw
7. Są łatwe w przechowywaniu i gotowe do spożycia w każdej chwili.
